Speed Weeks

- 3 Wochen -

Mit den Speed Weeks nimmst du in 3 Wochen bis zu 6 Kilo ab und tankst so Motivation für deinen Weg zur Wohlfühlfigur.

3 Wochen Vollgas

Crash Diät? Ne, nicht ganz – Abnehmen mit Sinn und Verstand. Die Speed Weeks haben wir als Motivationsschub für den Start deines persönlichen Wegs zur Wohlfühlfigur entwickelt. Mit dieser Anleitung (PDF) kannst du in 3 Wochen bis zu 6 Kilo abnehmen.* Baaam! ABER wir sagen’s dir wie’s ist: Das erfordert Einsatz!

*Und wenn du dann so richtig motiviert bist, nehmen wir DIESE Power und zeigen dir mit unserem 2. Kurs "Projekt Wohlfühlfigur" einen alltagstauglichen Weg, um die restlichen Kilos abzunehmen.
Deal? Dann los geht's!

Das bekommst du

die Strategie für die ersten, abgenommenen Motivations-Kilos

Abnehm-Strategie

Unsere genaue Schritt für Schritt Anleitung um in 3 Wochen bis zu 6 Kilo abzunehmen.

Ernährungsplan

Genaue Informationen was und wie viel du täglich zu dir nehmen solltest.

Rezepte zur Inspiration

Da wir selbst lieber essen anstatt zu kochen, sind unsere Rezepte besonders lecker aber super schnell zuzubereiten.

Restaurant Guide

So erreichst du dein Ziel auch, wenn du auswärts isst.

Motivations-kick

Jeden Morgen der 21 Tage schicken wir dir eine Mail, um deine Dranbleiberkraft aufzuladen!

Bewegung

Bewegungs-Challenges sowie Zugriff auf unsere besten Workouts. 30 Minuten ohne Geräte von zuhause.

Du hast es in der Hand

Wenn du auf ein Zeichen wartest,
hier ist es!

FAQ

Viele sehen die ersten Ergebnisse schon in der ersten Woche. Durchschnittlich nehmen die Teilnehmer mit den Speed Weeks pro Woche 1,5 Kilo ab.

Die Teilnehmer der Speed Weeks nehmen im Durchschnitt 1,5 Kilo ab. Wir hatten aber auch schon Teilnehmer die in der Zeit über 6 Kilo abgenommen haben. Das ist immer abhängig von deinem Einsatz und natürlich deiner Ausgangssituation. 

Du bekommst ein PDF, dass du dauerhaft auf deinem PC/ Tablet/ Smartphone speichern kannst.

Nö, du kannst auch ohne Sport tolle Ergebnisse erzielen, aber mit etwas Bewegung kommst du natürlich schneller an dein Ziel. Ausserdem sind unsere Workouts nur 30 Minuten lang und können schnell von zuhause gemacht werden.

Ganz klar: Den Hintern musst du schon selbst hoch kriegen, aber während der 3 Wochen werden wir dich täglich unterstützen und motivieren dranzubleiben. Du packst das!