Unser Blog
Hier findest du alles rund um die Themen Abnehmen, Mentaltraining, Bewegung und Ernährung im Alltag. Wir wünschen dir viel Spaß beim Stöbern!
Wie ermittelst du Bauch-, Brust- und Taillenumfang richtig? Ob mit Maßband, Caliper oder Körperfettwaage – wir zeigen dir wie’s geht!
Erfahre welche Vorteile Meal Prep mitbringt, wie es funktioniert und sichere dir deinen Meal Prep Guide!
Warum Gewohnheiten?! Jeder hat seine eigenen, aber jeder hat sie. Sie bestimmen nicht nur unsern Alltag, sondern auch unsere Figur. Lass deine Gewohnheiten für dich arbeiten!
Die Tage werden kürzer, draußen wird es nasser, im Supermarkt findet man bereits weihnachtliche Leckereien. Wir haben 5 Tipps, um schlank und fit durch den Herbst zu kommen.
Wie viel bringen Home-Workouts und bringen sie überhaupt etwas? Wir haben es für dich gecheckt!
Ich helfe Frauen mit Bürojob nachhaltig ihre Wohlfühlfigur zu erreichen, ohne an klassischen Diätplänen und Sportprogrammen zu scheitern.
*Plichtfeld. Wir versorgen dich regelmäßig mit Tipps, Infos und Rezepten rund um's Thema Wohlfühlfigur. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
